par Patricia Castano | Mai 3, 2023 | Coaching, Confiance en soi
Mettre de l’eau dans son vin. Arrondir les angles. La société nous incite tôt à rentrer dans le moule et ne pas faire (trop) de vagues. À faire des compromis pour apaiser les relations et ménager les susceptibilités des collègues. Bien sûr, c’est un prérequis de notre...
par Patricia Castano | Avr 18, 2023 | Coaching
Vous allez au travail à reculons, la boule au ventre. Une situation intenable. Vous reconnaissez les signes : anxiété, stress, angoisse… Vous êtes sous pression constante. Ce mal-être professionnel, personne ne devrait le vivre. Alors, le mal-être au travail : comment...
par Patricia Castano | Jan 3, 2023 | Coaching, Confiance en soi
Transformer votre perception de l’échec, c’est transformer votre vie. Oui, rien que ça. Apprendre à voir un échec comme une expérience entretient votre résilience et votre capacité à rebondir, sans se laisser (trop) abattre. Cela ne fait pas disparaître la déception....
par Patricia Castano | Déc 13, 2022 | Coaching, connaissance de soi
Les retours de nos collaborateurs sont censés nous permettre d’avancer. Pourtant, nous sommes bien peu nombreux à rechercher le feedback, et encore moins à l’apprécier. Et quand c’est vous qui devez apporter une critique à quelqu’un, vous êtes gênés. Vous avez peur de...
par Patricia Castano | Nov 30, 2022 | connaissance de soi
Quand on manque de confiance en soi, on est coupé de ses ressentis, de son intuition. Pourquoi ? Parce qu’on doute de tout et surtout de nous. Faites-vous partie de ces personnes qui trouvent que leurs émotions les troublent davantage qu’elles ne les aident. Alors,...
