par Patricia Castano | Mai 3, 2023 | Coaching, Confiance en soi
Mettre de l’eau dans son vin. Arrondir les angles. La société nous incite tôt à rentrer dans le moule et ne pas faire (trop) de vagues. À faire des compromis pour apaiser les relations et ménager les susceptibilités des collègues. Bien sûr, c’est un prérequis de notre...
par Patricia Castano | Avr 18, 2023 | Coaching
Vous allez au travail à reculons, la boule au ventre. Une situation intenable. Vous reconnaissez les signes : anxiété, stress, angoisse… Vous êtes sous pression constante. Ce mal-être professionnel, personne ne devrait le vivre. Alors, le mal-être au travail : comment...
par Patricia Castano | Jan 3, 2023 | Coaching, Confiance en soi
Transformer votre perception de l’échec, c’est transformer votre vie. Oui, rien que ça. Apprendre à voir un échec comme une expérience entretient votre résilience et votre capacité à rebondir, sans se laisser (trop) abattre. Cela ne fait pas disparaître la déception....
par Patricia Castano | Déc 13, 2022 | Coaching, connaissance de soi
Les retours de nos collaborateurs sont censés nous permettre d’avancer. Pourtant, nous sommes bien peu nombreux à rechercher le feedback, et encore moins à l’apprécier. Et quand c’est vous qui devez apporter une critique à quelqu’un, vous êtes gênés. Vous avez peur de...
par Patricia Castano | Nov 15, 2022 | Coaching, connaissance de soi
Vous vous sentez perdue dernièrement. Perte de sens dans votre quotidien professionnel, voire personnel, lassitude profonde… Vous n’avez plus de flamme. Et vous ne savez pas dans quelle direction aller, ensuite. J’utilise les pratiques narratives dans mes coachings...
par Patricia Castano | Sep 20, 2022 | Coaching, Confiance en soi, connaissance de soi, gestion du temps, PNL, Priorités, Procrastination, Sens
Le train-train quotidien au bureau vous ennuie : toujours les mêmes problématiques, les mêmes discussions, les mêmes projets… Bref, vous n’êtes plus exalté par votre activité. L’idée d’une reconversion professionnelle effleure votre esprit de plus en plus souvent....
