par Patricia Castano | Juin 14, 2021 | connaissance de soi
Vous saturez ! Trop d’informations, trop d’émotions, trop de bruits, trop de tout ! Connaissez-vous le « Shinrin Yoku » ? Ce sont ces balades en forêt que le gouvernement japonais incita ses concitoyens à pratiquer dès les années 1980 ! Aussi appelé « bains de forêt...
par Patricia Castano | Avr 12, 2021 | Sens
Notre vie active est loin d’être un long fleuve tranquille. À différents moments de notre vie professionnelle, nous pouvons être amenés à connaître des passages à vide, voire de véritables remises en question. Vous êtes peut-être sujet au brown out. « Mon travail n’a...
par Patricia Castano | Août 24, 2020 | connaissance de soi, gestion du temps, Priorités, Sens
Il était une fois… un expert renommé qui tenait une conférence sur la meilleure façon de planifier son temps. « Je vous propose une expérience » dit-il à son public attentif. Il prit un grand bocal de verre et le remplit à ras bord de gros cailloux de la taille d’une...
par Patricia Castano | Nov 27, 2017 | Confiance en soi, connaissance de soi
Identifier ses ressources Le plus souvent nos ressources et nos talents dorment en nous, ils n’attendent qu’à être mis en avant, être utiles, nous servir davantage. Il est parfois difficile de les voir, certains sont insoupçonnés. Ils font partis de nous, il est utile...
