Votre conscience professionnelle a toujours été valorisée… Même lors de vos études. Des travaux de qualité, qui excédaient même les attentes de vos profs et, dans votre vie active, de votre hiérarchie. Mais à quel prix ? Un stress intense, un sentiment d’insatisfaction permanent, des objectifs irréalistes… Votre perfectionnisme toxique vous empoisonne. Aujourd’hui, vous lancez votre activité indépendante, et il est un frein. Comment se prémunir du perfectionnisme toxique et avancer enfin !
Votre perfectionnisme toxique est votre pire ennemi dans votre aventure entrepreneuriale
Votre perfectionnisme toxique est bien souvent une façade.
Une carapace censée vous protéger. Mais vous protéger de quoi ?
De plusieurs peurs :
- la peur du jugement
- la peur d’échouer
- la peur de décevoir
Et maintenant que vous êtes à votre compte, ces peurs se sont exacerbées !
C’est une farandole de questions qui se bousculent dans votre tête. Elles ne vous laissent aucun répit.
Et si on trouvait mon travail mauvais ? Pire, si on pensait que j’arnaquais les gens ? Comment puis-je prouver ma légitimité alors que je me lance ? De toute façon, je ne vais jamais trouver de clients et on se moquera de moi pour avoir essayé de monter mon entreprise… Et si mon entourage changeait de regard sur moi ?
Et si je me plante ?
Votre perfectionnisme toxique, c’est votre réponse à ces peurs !
Vous voulez créer une entreprise parfaite, avec des offres géniales et des services extraordinaires, dès le premier essai.
Mais comme vous êtes tétanisé à l’idée d’être jugé, de décevoir ou encore d’échouer… Vos idées restent au stade de plan sur une feuille.
Elles ne deviennent jamais ou rarement réalité.
Comment se manifeste votre perfectionnisme toxique ?
Vous procrastinez.
Bien souvent, vous vous surprenez à procrastiner.
C’est un premier indice du caractère toxique de votre perfectionnisme.
Vous vous étiez fixé un objectif de prospection : 5 mails par semaine à votre clientèle idéale pour proposer vos services.
Puis, finalement, vous avez préféré réécrire 20 fois la page d’accueil de votre site cette semaine. La semaine dernière, vous vous êtes focalisés sur les couleurs de votre logo, qui ne vous convenaient pas.
Bref, vous voilà pris en flagrant délit de procrastination active !
Et ça crée un deuxième problème.
Vous avez du mal à prioriser vos actions.
Pour vous, tout a son importance. Tout doit être géré avec le même niveau d’exigence : incroyablement haut.
Or, quand on se lance à son compte, il faut savoir gérer les priorités et les hiérarchiser.
Aidez-vous de la matrice d’Eisenhower au lancement de votre entreprise pour prioriser vos actions.
J’apprends dans mes coachings de vie professionnelle à faire la différence entre :
- une priorité importante et urgente (donc vitale) : la déclaration à l’Urssaf
- une priorité urgente : définir votre première offre
- une priorité importante : annoncer votre nouvelle activité à votre réseau
- une priorité ni urgente ni importante, mais à faire tout de même : créer un compte sur un réseau social où est votre clientèle idéale
Ne pas prioriser, c’est laisser le stress et les dates limites décider pour vous.
Vous n’achevez jamais vos projets.
Dernière manifestation de votre perfectionnisme toxique et qui ne reflète en aucun cas votre manque d’envie ou d’enthousiasme.
Votre perfectionnisme vous paralyse. Vous préférez l’inertie à l’échec.
Rien n’est assez bien pour vous : vos offres ou services ne sont pas prêts pour être présentés au monde.
Je l’ai observé avec mes coachées. Elle me rapporte des phrases violentes qu’elles s’assènent à elles-mêmes :
- « Il y a toujours mieux ailleurs. »
- « Pour qui tu te prends à faire payer ça ? »
Quand je leur demande :
Que vous faudrait-il pour vous sentir à l’aise et vous lancer enfin à votre compte ?
Souvent, la réponse tourne autour du besoin d’une approbation extérieure.
Pourtant, vous avez toutes les ressources en vous.
Transformez votre perfectionnisme toxique en perfectionnisme bénéfique
En soi, le perfectionnisme peut être un levier pour vous démarquer avec votre entreprise. Il reflète votre conscience professionnelle et votre envie de bien faire.
Encore faut-il réussir à le transformer en un trait bénéfique pour votre santé mentale et votre activité indépendante. Et pour cela…
On dit au revoir à la comparaison.
C’est inévitable. En vous lançant à votre compte, vous allez vous comparer. La comparaison peut être inspirante. Vous croiserez la route d’entrepreneur.es qui deviendront des role models et vous pousseront à améliorer votre entreprise.
Le risque, c’est de tomber dans la comparaison toxique. Comme toujours, c’est une question d’équilibre.
Comme vous, Géraldine est photographe pour les entrepreneur‧es du bien-être. La différence, c’est qu’elle gagne bien sa vie.
Est-ce vraiment la seule différence ? Je suis prête à parier qu’elle s’est lancée à son compte il y a 5 ans.
Vous venez de commencer votre activité, ne vous comparez pas à quelqu’un qui est plus loin sur le chemin entrepreneurial. Vous ne réaliserez pas en 3 mois ce qu’elle a réalisé en 5 ans.
Et puis, vous avez votre propre chemin.
On revoit ses exigences à la baisse.
Et pour avancer sur ce bout de route, revoyez vos exigences à la baisse. Attention : je ne vous dis pas de bâcler votre travail et votre entreprise.
Je vous invite plutôt à faire l’état des lieux réaliste de vos ressources, qu’elles soient financières, temporelles ou mentales et de vos compétences.
Ce constat est une ressource précieuse :
- Vous visualisez où vous devez focaliser votre énergie pour faire avancer votre activité indépendante.
- Vous définissez des objectifs réalistes au vu de vos ressources disponibles et de vos compétences actuelles (pas futures, j’insiste) avec une date butoir.
- Vous priorisez les actions qui vont vous permettre d’atteindre ses objectifs.
- Vous avancez, un pas après l’autre.
Atteindre un objectif est beaucoup plus valorisant que d’atteindre un résultat parfait.
Savez-vous pourquoi ?
Parce qu’atteindre la perfection est impossible.
Alors, focalisez votre attention sur l’atteinte de buts concrets.
On accepte que les échecs soient des apprentissages.
Se lancer à son compte, c’est aller au-devant d’échecs… et recommencer !
Vous vivrez des moments difficiles dans votre activité indépendante. Des moments où vous aurez envie de tout arrêter.
Avec un peu de recul, vous comprendrez que vous pouvez tirer des enseignements de ces échecs.
En fait, vos échecs seront votre route vers le succès !
Grâce à eux, vous rectifierez et peaufinerez votre entreprise pour répondre au mieux aux besoins de votre clientèle.
Votre perfectionnisme toxique veut éviter d’avoir à vivre ces moments. Malheureusement, sans eux, vous n’avancerez pas.
J’accompagne les entrepreneur‧es à organiser leur vie professionnelle et changer un quotidien stressant en un cadre positif et valorisant. Finissez-en avec votre perfectionnisme paralysant : contactez-moi. Nous discuterons des axes que nous pourrons travailler ensemble pour vous permettre d’avancer plus sereinement.