Vous êtes aujourd’hui dans une situation qui ne vous convient plus et vous souhaitez évoluer vers de nouveaux horizons personnels ou professionnels. Malheureusement, vous ne savez pas par où commencer. Seul, vous vous sentez perdu, paralysé, face à des schémas bloquants, voire répétitifs. Pour vous aider à tirer cela au clair et avancer vers votre épanouissement, un coaching de vie vous serait d’une grande aide. Qu’est-ce que le coaching de vie ? Est-il adapté à votre situation ? Coach PNL, j’accompagne quotidiennement des profils variés pour dépasser leurs blocages. Aussi, permettez-moi d’éclaircir certains points et vous expliquer ce qu’est le coaching et ses bénéfices.
Le coaching de vie, c’est quoi ?
Le coaching de vie, c’est un accompagnement qui permettra l’accès à vos ressources intérieures pour changer une situation de votre vie personnelle ou professionnelle qui ne vous convient plus. Il ne s’agit pas de faire disparaître ces situations : elles font partie de la vie. Tout le but du coaching, c’est de vous donner les outils adéquats pour élargir la perception que vous en avez afin de mieux les traverser et prendre une direction propice à votre bien-être.
Se faire accompagner, c’est s’octroyer un espace d’écoute privilégié pour vous permettre de dépasser les limitations et croyances qui vous empêchent de réaliser un objectif, un projet… C’est aussi se donner la chance d’accéder à la liberté d’être soi.
Le coach de vie vous accueille tel que vous êtes, sans attente et avec bienveillance. Il est à votre service, tout le long de l’accompagnement, pour vous aider à :
- définir l’objectif, le but que vous souhaitez atteindre :
- prendre du recul face aux problématiques que vous rencontrez ;
- trouver les outils adaptés à votre fonctionnement et votre situation ;
- prendre conscience que vous avez en vous toutes les ressources dont vous avez besoin et vous aider à les mettre à votre service !
En tant que coach, je ne donne pas de conseils ni ne prends de décisions à votre place. Votre indépendance et votre libre-arbitre sont fondamentaux. Je ne suis pas un guide, je sécurise seulement le chemin que vous traversez en vous donnant des outils. Si vous vous en emparez, alors vous découvrirez en vous des trésors de solutions, souvent insoupçonnés, aux problèmes rencontrés.
Les situations les plus propices à cet accompagnement
Il y a autant de coachings de vie que de coachés, puisqu’il s’adapte aux besoins de chaque personne.
Le coaching comme une co-création : je m’adapte à vous et votre problématique et vous donnez le rythme et la direction.
Il peut prendre la forme d’un accompagnement ponctuel, à la séance. Cette prise en charge est plus adaptée pour des problématiques précises, telles :
- la gestion du stress à l’approche d’un entretien, d’un concours ou d’un oral ;
- l’identification et la transmutation des croyances limitantes ;
- la compréhension de vos émotions désagréables et ce qu’elles ont à vous apprendre pour débloquer une situation grâce à une séance de PNL dédiée ;
- la résolution de conflits grâce à la Communication Non-Violente (CNV).
Ceux qui souhaitent faire évoluer leur vie professionnelle ou personnelle plus profondément font le choix de s’engager dans un coaching à moyen ou long terme. Défricher et cultiver ce jardin intérieur est un travail de patience. Mais cet investissement est récompensé par les bienfaits qu’il vous procurera.
Je préconise ce type d’accompagnement pour :
- les entrepreneurs ou créateurs d’entreprise en proie aux doutes et ayant besoin de rompre l’isolement ;
- les entreprises conscientes de la richesse que sont leurs collaborateurs et qui souhaitent les aider à développer leur potentiel et faire face aux défis qu’ils rencontrent ;
- toutes personnes déboussolées devant un projet, personnel ou professionnel, et qui ont besoin d’aide pour le clarifier et le structurer pour une mise en œuvre dans les meilleures conditions.
Le coaching de vie est-il fait pour moi ?
Avant tout, le coaching n’est pas une thérapie. Bien que ces deux pratiques soient, à mes yeux, complémentaires, elles s’adaptent à des situations bien différentes.
La coach vous prend dans votre singularité, aujourd’hui, et vous demande « Où voulez-vous aller maintenant ? ». Nous n’allons pas résoudre vos traumatismes passés mais nous intéresser à ce qui vous pose problème, aujourd’hui.
Ne faisons pas durer le suspense plus longtemps, cette démarche est faite pour vous si :
- Vous avez la volonté d’être acteur de votre évolution ;
- Vous souhaitez vous engager dans un processus de transformation pour enfin vous réaliser ;
- Ce choix vient de vous ! C’est le plus important !
Il est normal de ressentir quelques réticences à explorer des situations inconfortables, montrer sa vulnérabilité effraie….Mais le coach n’est pas là pour vous juger, c’est une personne neutre qui vous accueille de manière inconditionnelle, telle que vous êtes. Il est là pour vous accompagner et vous soutenir pour préparer le terrain de votre transformation, vous ne traversez pas ces étapes seul !
Quels sont les bénéfices du coaching de vie ?
Cet accompagnement égrène à chaque étape des découvertes. Chacune d’entre elles est le terreau de prises de conscience fertiles.
Le bénéfice le plus inestimable que je constate est sans aucun doute le changement de perception.
Il est le fruit des expérimentations de mes coachés, entre deux séances, et de leur analyse, ensemble. Célébrer les victoires et comprendre les blocages restants leur permettent d’avancer vers leur objectif avec une nouvelle vision. Les personnes portent un regard neuf non seulement sur leurs problèmes, mais aussi sur le monde et enfin… sur elles-mêmes !
À chaque situation problématique dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous pourrez vous appuyer sur les outils utilisés en séance et sur ce que vous aurez appris de vous-même.
Vous avez en vous toutes les ressources pour avancer vers votre épanouissement et rayonner pleinement.
C’est un apprentissage précieux, utile toute votre vie.
Les personnes que j’ai pu suivre m’ont témoigné de leur soulagement d’avoir osé passer le pas du coaching. Leur transformation s’accompagne de bénéfices quotidiens comme :
- un gain de confiance en soi ;
- une capacité accrue de flexibilité et de lâcher-prise salvatrice face aux changements ;
- une reconnexion à leurs aspirations profondes, un alignement à leurs valeurs ;
- une sensation de retrouver du sens !
Comme eux, donnez-vous la permission de changer. Investir dans un coaching de vie, c’est avant tout investir en soi. En célébrant votre singularité, vous trouverez enfin votre place dans le monde pour y participer pleinement et en conscience. Prêt à vivre en harmonie avec vos valeurs et d’enfin régler votre boussole intérieure vers un cap heureux ? Alors, je suis à votre écoute : contactez-moi.